フォレスト薬局小谷場店は、
今年もお盆期間の平日は休まず営業致します。
2021年の夏はダブル高気圧の影響で全国的に猛暑予想！！
７月下旬～８月下旬が暑さのピークと
猛暑日が続く恐れがあります。
こまめな水分補給や適切なマスクの付け外し、
十分な休憩やエアコンなどの空調を適切に使用して
体調管理に十分注意してください。
感染症予防の為フォレスト薬局では
一人一人の方の基本的な感染対策としてマスクの着用をお願いしています。
そんな中、
脱水症になりかけているのに、本人や周囲が気づかないため有効な対策がとれていない
かくれ脱水
になる人が増えています。
かくれ脱水は、体の水分が減少し、脱水症状になる手前の状態です。
唇や皮膚がカサカサしている、頭がぼーっとする、のどが渇く、汗を大量にかく、
集中力が低下する、立ちくらみがするなどの症状が現れます。
のどが渇いていなくても
こまめに水分補給を心掛けることが大切です。
水分が不足しやすい起床後や入浴前後、就寝前は意識して水分を補給するようにしてください。
マスクは飛沫防止の為感染症対策には現在欠かせないアイテムではありますが、
高温や多湿といった環境下でのマスク着用は、
熱中症のリスクが高くなる恐れがあるので、
屋外で人と十分な距離(少なくとも２ｍ以上)が
確保できる場合にはマスクを外すようにしましょう。
また周囲の人との距離を十分にとれる場所で、マスクを一時的に外して休憩することも必要です
と厚生労働省では推奨しています。
フォレスト薬局では、
熱中症予防に経口補水液や、スポーツドリンクなど
数多く取り揃えておりますので、
気軽にお立ち寄りください。
この暑い夏を元気に乗り越えられますように。。。